Πρόγραμμα εβδομάδας 27 ΙΟΥΛΙΟΥ 26
Μεσημεριανό
ΔΕΥΤΕΡΑ Αγκινάρες με αρακά - ψωμί - τυρί φέτα
ΤΡΙΤΗ Γεμιστά με ρύζι - τυρί φέτα - ψωμί
ΤΕΤΑΡΤΗ Γίγαντες - ελιές - ψωμί - μπρόκολο σαλάτα
ΠΕΜΠΤΗ Χοιρινά μπριζολάκια - πουρές - Σαλάτα χωριάτικη
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Φακές ή ρεβίθια - ελιές - φέτα τυρί - ψωμί - παντζάρια
Βραδινό
ΔΕΥΤΈΡΑ Παπουτσάκι για Θεόφιλο - Κοφτό μακαρονάκι για Σπυριδούλα.
ΤΡΙΤΗ Ομελέτα και μισή ντομάτα ο καθένας - ψωμί
ΤΕΤΆΡΤΗ Τοστ με γαλοπούλα και τυρί. Ντομάτα, αγγούρι.
ΠΈΜΠΤΗ Τυροπιτάκια - ντομάτα, αγγουράκι
ΠΑΡΑΣΚΕΥΉ Ομελέτα και μισή ντομάτα ο καθένας - ψωμί
‐‐--------------------------------------------
Στο πρωινό έχουν ρόφημα, φρούτο, δημητριακά:
Ρόφημα: Τσάι ή χαμομήλι με μέλι και γάλα.
Φρούτο: Μισή μπανάνα ή μισό μήλο
Δημητριακά: Μουστοκούλουρα, τσουρεκάκι, κέικ και κορν φλεξ ή μια φέτα του τοστ με βιτάμ και μαρμελάδα
----------------------------------------------
Κολατσιό στις 10 το πρωί και στις 4 το απόγευμα. Διαλέγουμε κατά προτίμηση φρούτα, χυμούς, γιαούρτι ή και κάποιο γλυκό ή παγωτό.
Για την εβδομάδα αυτή έχουν καρπούζι, πεπόνι, πορτοκάλια, νεκταρίνια λίγα γιαούρτια και μπόλικο παγωτό.
